エンタメブログばい！

(ヾ(´・ω・｀)ノ　ォハョウ(o´_　_)o)　　　　　　　　
ちょっと疲れてますねぇ。栄養ドリンク飲んで頑張ります!
ところで毎月買っているファッション雑誌からこんなネタを見つけました!
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(★´3`)ノ★*♪　今日の気になる話!!　。☆*★*♪
「スロトレ」というダイエット本がバカ売れしているとかで気になる!筋肉に力を入れながらゆっくりエクササイズするというスロトレ。力を入れた動作を繰返すことで、筋肉内は血流が制限されて酸素不足に。この過酷な状態を筋肉が激しい運動をしたと"錯覚"する反応を利用して軽い負荷で高い効果を得るというエクササイズ。とりあえずAmazon.comでチェック!
へぇぇぇって感じだったんですがｗｗｗ
お気に入り番組　【ＮＨＫ教育”テストの花道”　月曜日 18:55〜19:25】所ジョージ・城島茂（TOKIO）出演のバラエティ番組。高校生向けに勉強の仕方を教え、テストのための「思考力」をつけることを目的とする番組。
勝手にわたし的に☆付け⇒☆☆
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